AFVALLEN DAT IS WAT JE HEEL GRAAG WILT.
MAAR WEET JE OOK WAAROM JE DAT WILT?
EN NOG BELANGRIJKER,
WEET JE OOK HOE HET GEKOMEN IS
DAT JE NU EEN GEWICHT HEBT WAAR JE NIET BLIJ MEE BENT?
Er zijn talloze oorzaken die voor extra gewicht kunnen zorgen. Als eerste wil ik een medische reden of het gebruik van medicatie uitsluiten maar dan blijft er nog een heel scala over. Oorzaken waar jij misschien helemaal nog niet aan gedacht hebt maar die wel jouw eetgedrag beinvloeden.
LIEVE 40+ EN OOK DE 40- VROUW
Hier geen standaard programma
maar wel van ontevreden met je gewicht
naar tevreden met jezelf, een gewicht waar je blij mee bent
en een stevige basis om altijd op terug te kunnen vallen
MINDSET - VOEDING - STRESSREDUCTIE - OVERGANG
Je wilt dolgraag afvallen maar het lukt je niet meer. Als eerste even dit, alles maar dan ook alles in je lichaam en je brein werkt met elkaar samen. Je voelt hierdoor aan alles in je lichaam en je hoofd dat de balans weg is. Talloze oorzaken kunnen dus de reden zijn dat het niet lukt. Je doet wat je kunt om gewicht te verliezen maar het levert je meer stress op dan gewichtsverlies.
DUS HELPT EEN STANDAARD AFVALPROGRAMMA OOK NIET
Het kan zijn dat je de veertig gepasseerd bent en de kans dat je in de overgangsfase gaat of al bent is dan aanwezig. Je hebt hebt een druk leven en leeft meer op de automatische piloot met je vaste patronen. Je slaapt slechter, bent sneller moe en daardoor wordt je lontje wat korter.
Er veranderd veel in je leven en je figuur veranderd mee. Je wordt in deze fase gevoeliger voor stress en ook voor suikers.
Lichamelijke klachten die zichtbaar en onzichtbaar zijn door de afname van je oestrogeen en progesteron. Onzekerheid, onrust en angst kunnen de kop opsteken en dat alles heeft invloed op je eetgedrag.
Je hormonen gaan hun eigen gang en dat merk je maar door echt goed voor jezelf te zorgen kun je er behoorlijk wat grip op houden.
Je wilt weer de energieke vrouw zijn die je altijd was en die lekker door het leven leeft.
Dan is nu hét moment om heel goed voor jezelf te gaan zorgen en maak van afvallen vooral nu niet je prioriteit. Jij en je lichaam verdienen nu wat beters. Rust in je mooie lichaam en rust in je hoofd. Balans creeeren en een basis leggen waarop jij je eigen systeem kunt bouwen dat staat als een huis.
Hoe je dat gaat doen? Het ligt dichterbij dan je denkt.
Ik ga je helpen.
ECHT BINNEN TWEE WEKEN!
Vaak denk je dat afvallen met voeding en beweging te maken heeft maar hier ga jij ontdekken dat echt goed voor jezelf zorgen de gouden sleutel is. Nee, je hoeft geen uren in de keuken en geld verslindende boodschappen te doen en iedereen kan mee eten. Gezond, voldoende en met aandacht eten zorgt ervoor dat jij je al snel beter gaat voelen en afvallen ook beter gaat lukken. Ook wanneer je 40+ bent.
Om een gevolg aan te pakken moet je eerst op zoek naar de oorzaak.
MET DEZE TEST KRIJG JE EEN GOED INZICHT IN JE EETGEDRAG
Ben je na de test verbaasd over je eetgedrag en wil je daar gezonde verandering in brengen?
onder aan de pagina een gratis download met tips die jou direct helpen. ↓↓
Om een gewicht te bereiken waar je blij mee bent maar vooral blij zijn met jezelf en wat blijvend is heb ik een uniek traject ontwikkeld
" Nooit meer lijnen, Lekker leven door de overgang” waarin alles de aandacht krijgt zowel fysiek, mentaal als emotioneel. Gezond afvallen is niet alleen minder eten en meer bewegen. Gezond afvallen is maatwerk zodat jij je snel al energieker en rustiger voelt. Gezond afvallen is vrouwengezondheid in de breedste zin en.....
er komt een complete nieuwe receptenbundel die binnenkort ook voor jou kan zijn
Vooral de jaren tijdens de overgang vanaf je veertigste zijn jaren waar veel veranderd en waar jij en je mooie lichaam juist meer aandacht verdient. Zo word elk traject een uniek traject omdat jij uniek bent.
Dit is voor jou
Met deze waardevolle tips krijg je al meer evenwicht voor een goed gewicht.
DOWNLOAD GRATIS
DIT BEN IK, Jeanne
Dit ben ik, Jeanne van de Loo – Willems. Mijn missie is om jou met meer rust door de drukste periode van je leven te leiden. De overgangsjaren. De jaren waar veel gebeurd in en met je mooie lijf met extra gewichtjes die je liever niet hebt. Ik weet uit ervaring dat het anders kan en daar wil ik je graag bij helpen. Mijn missie begon te groeien, toen ik zelf midden veertig met een jong gezin, onregelmatig werk, mantelzorger en nog van alles waar ik druk mee was voelde aan mijn hele lijf, dat het niet meer zo goed voelde als ik zou willen. Ik zat mezelf letterlijk en figuurlijk vaak zwaar in de weg.
ERVARINGEN
Ha Jeanne. Super bedankt voor het afgelopen jaar! Je persoonlijke aanpak, waarbij je aanvoelde waar het echte probleem zat ( ook al dacht ik daar zelf vaak anders over ) was pittig, soms frustrerend maar uiteindelijk precies wat ik nodig had. En nu 9 maanden later durf ik te zeggen dat ik klaar ben om te worden losgelaten. Ik heb er vertrouwen in dat ik deze groei door kan zetten omdat ik op verschillende vlakken ( mentaal en qua voeding ) veel geleerd heb en daar...
Carolijne
Hey Jeanne, Ik wilde je laten weten hoe fantaschtisch mijn ervaring met GoedGewicht is geweest. Ik begon met 78 kg en iets minder dan een half jaar heb ik 8 kg verloren en dat zonder dieten. Ik heb geleerd welke combinaties in voeding ik kan maken en zodoende het beste zijn voor mijn lichaam. Dankzij dit alles voel ik ook verlichting van mijn overgangsklachten.
Je hebt me ook geholpen te begrijpen wat ik echt zelf wil en om tevreden te zijn met wie ik ben. Ik ge...
Marlene
Waar ik me steeds bewuster van werd tijdens dit traject is dat ik liever mocht zijn voor mezelf en mijn lichaam. Het er zijn voor mezelf is hierdoor toegenomen. Ik draag de verantwoording voor mijn eigen lichaam. Het fijne aan het traject bij Jeanne is de tijd die je krijgt om op je eigen tempo aan je gewicht, je gezondheid en jezelf te werken. Het is fijn om een jaar lang de support te mogen ontvangen. Juist dit maakt het mogelijk om de opgedane kennis eigen te maken. Jeanne stemt goed af op...
Louise
Aandacht en de bewustwording zijn de twee aspecten die me het meest bij zijn gebleven en waar ik nog steeds veel baat bij heb.
Al was er wel frustratie op het moment van bezig zijn met dit onderdeel.
Heel bewust chocolade eten was even een ding maar het kwartje is gevallen en eet nu veel bewuster en met aandacht.
Wat mij erg goed heeft geholpen was de verandering in mijn voeding. Samen op zoek naar alternatieven.
Wat ook een winstpunt is dat ik lek...
Linda
Hoi Jeanne,
Ik wilde graag nog even iets met je delen. Ook ik had pas een soortgelijke ‘hartervaring’. Bij de bloedbank viel het op dat mijn bloeddruk hoog was. De huisarts vond het belangrijk om even alle bloedwaarden (en gewicht) te meten. En dat was schrikken, mijn gewicht was hoog, mijn leverwaarden zorgelijk en mijn glucose ook. Ook ik heb van mijn familie een souveniertje gehad. Ik ben echt een paar dage...
Anneke
Dankzij goed gewicht is er een bewustwording in gang gezet waardoor een aantal zaken mij duidelijker werden en ik hiermee aan de slag kon, zowel lichamelijk als geestelijk. Hierdoor ben ik beter in balans gekomen, en weet ik de valkuilen beter te herkennen. Het gaat m.n. om de omslag die je wil maken, vooral geestelijk. Het is de bewustwording van waarom je dingen doet zoals je ze doet en hoe je deze kunt herkennen en veranderen. Er was ook meer dan voldoende ruimte voor andere zaken, maar ze...
Jenny
Ik ben gestart bij Jeanne met als doel af te vallen en het liefst zo snel mogelijk. Het programma van Jeanne werkt echt, wanneer je al het geleerde blijft uitproberen en je eigen maakt. Ik heb veel geleerd in het afgelopen half jaar. Veel over voeding, balans, monsters(negatieve gedachten), ademhalingstechnieken, rust en over genieten. Het belangrijkste dat ik geleerd heb is dat wanneer je van binnen in balans bent dat je dit ook uitstraalt naar buiten. Het is dan niet belangrijk meer hoeveel...
Petra
Ik wil je enorm bedanken voor de heerlijke, prettige en inspirerende wandeling van afgelopen dinsdag! Het was voor mij een hele bewustwording om gewoon te horen, voelen en waar te nemen in alle rust, genietend van de prachtige natuur. Voor het eerst sinds héle lange tijd heb ik me ontspannen gevoeld en geen hoofd vol hectiek en gedachten over wat ik nog allemaal moet doen of moet/kan gebeuren, echt heerlijk!
Rest mij om te zeggen: Voor herhaling vatbaar dus de volgende keer ben ...
Yvonne
Ceciel. In februari begon ik bij Jeanne met het programma ” afvallen zonder lijnen” Behoorlijk sceptisch , want ik weet “alles” over diëten en calorieën. Natuurlijk gaat ieder pondje door het mondje , dus hoe kun je nu afvallen zonder te lijnen?! Ik kreeg van Jeanne inderdaad geen dieet.Wel een boek met informatie en tips die ik echt nog niet wist. ...