Dan is deze training precies wat jij zoekt 

De training Voeding Stress en Veiligheid is een training die inzicht geeft in de eigen leefstijl en lichaamsprocessen die belangrijk zijn voor de duurzaamheid en veiligheid binnen een team en op de werkvloer. Het aanpassen van voeding het stimuleren van bewegen en het reduceren van stress resulteert in een gezondere leefstijl die uiteindelijk zal zorgen voor meer werkplezier, het waarborgt meer veiligheid en het dringt ziekteverzuim terug. Het  levert fitte, meer gemotiveerde werknemers. Een werknemer is een groot deel van zijn dag op het werk. Het is van groot belang dat hij/ zij zich daar prettig en veilig voelt.

Het doel van deze training is dat werknemers na afloop gemotiveerd zijn om met aanpassingen een gezondere leefstijl kunnen creëren. Deze training geeft inzicht in het belang van gezonde voeding, het omgaan met of het verminderen van stress en de samenhang van deze twee. Door de uitleg van een aantal lichaamsprocessen, met name het stress systeem, spijsvertering en bloedsuikerspiegel krijgt de werknemer een goed beeld van wat er zich in het lichaam afspeelt. Hierdoor zal de werknemer beter begrijpen waarom bepaalde lichamelijke en psychische klachten kunnen ontstaan. Door meer inzicht te krijgen in eigen kwaliteiten en valkuilen en die van anderen zal meer onderling begrip ontstaan en kan een meer veilige en prettige werkomgeving ontstaan. Door deze inzichten zal eerder een intrinsieke motivatie ontstaan om in actie komen. Stappen te zetten  naar een gezonder, fitter en vitaler leven. Vitaliteit en gezondheid geeft meer veiligheid en plezier  op de werkvloer.